メモ豆知識 お風呂とサウナどっちが痩せる？ジムとサウナは？最強ダイエット法
お風呂とサウナは、どっちが痩せるでしょう。どちらも一時的に体重を減少させることができますが、実際に脂肪を減少させる効果は限定的です。ここでは、お風呂とサウナの効果は同じ？どちらが痩せやすい？ジムとサウナならどっちが痩せる？一人で運動とジムに...
メモ豆知識 
メモ豆知識 【勝ち越しの意味】勝ち越しと逆転の違い。野球サッカー大相撲ラグビー
テレビでスポーツを観戦していると、実況中継中にアナウンサーや出演者が「勝ち越し！！」など叫んだりしますよね。勝ったんだなとは思いますが、勝ち越しってどういう意味なんでしょう。例えば、野球で言うところの「勝ち越し」とは、相手チームよりも得点を...
料理・レシピ 野菜炒めで焼肉のたれを使うと水っぽい！タレを絡める調理のコツ
家の定番メニューである野菜炒めですが、焼肉のたれを使うと、簡単にワンランクアップした味付けになるのを知っていますか？コクと香りがプラスされた濃い味付けで、ごはんが進むおかずとして、お酒のお供にも重宝します。しかし、焼き肉のたれを使うと、どう...
ファッション・ブランド ローズゴールドが似合う人。ブルベとイエベどっちが合う？年齢は？
ローズゴールドが似合う人ってどんな人でしょう。華やかなゴールド、シックなシルバーとは一味違う輝きが、ローズゴールドの魅力です。ローズゴールドは、ピンクの色調が女性らしさを引き立たせてくれるため、大人の女性のアクセサリーにもってこいの色です。...
旅行・地元情報 ユニバはヘアアイロン持ち込みできる？トイレにコンセントはない！
手荷物検査が厳しいユニバですが、実は、ヘアアイロンや制汗スプレー、日焼け止めスプレーの持ち込みはOKです。しかし、コンセントを使えるトイレはないので、ヘアアイロンは充電式がおすすめです。ここでは、ユニバでお化粧直しや着替えをする場所について...
メモ豆知識 ズンバのインストラクターが下手・暗い…ズンバ上手な人は何が違う？
ダンス経験が無くても、楽しく運動できるズンバを知っていますか？ダイエットやストレス解消に役立つとして、今、話題になっています。休日や仕事帰りに、ズンバ教室に行く人が増えているのですが、自分の都合で毎週同じ曜日や同じ時間に行かれないと、違うイ...
人間関係・コミュニケーション ゲームが下手で落ち込む…劣等感の正体は『向上心』アドラー心理学
みんなよりゲームが下手で、劣等感を持っている…。ゲーム自体は好きだけど、下手すぎてメンバーや友人にプレイを見られたくないことありませんか？アドラー心理学によると、劣等感の正体は『向上心によるもの』と言われています。自分の中にある目標に達して...
メモ豆知識 ティッシュの縦置きは取りにくい？取り出しやすいティッシュケース
日常生活で欠かせないティッシュ。鼻をかむこと以外にも、物を拭いたり手当に使ったり。何かと出番が多いティッシュを箱で常備している家庭も多いでしょう。そんなティッシュですが置き場に困ることがありますよね。テーブルに置くと邪魔で片付きません。かと...
人間関係・コミュニケーション 下手の言い換え・オブラートに包んだ言い方は？絵が下手・説明が下手
誰かと共同作業していると、相手の説明や絵が下手だなということはありませんか？相手の熱意は感じるけれど、その説明や絵は改善してほしい時、どのように伝えたらいいのか悩みますよね。ズバリ、「下手だね」と言ったら、相手を傷つけてしまい、やる気をなく...
美容・メイク・スキンケア ひどい！下手なネイル・失敗したネイル、やり直しはお願いできる？
ネイルサロンで塗ってもらったネイルが、すぐ剥がれてしまったり、希望の仕上がりにならなかったりしたことありませんか？こんなことなら、自分で塗ればよかった・・・、いつもと同じネイリストさんにお願いすればよかったと、後悔することがありますよね。こ...