メモ豆知識 持久走のコツ「1キロ」疲れない・速く走りたい中高生向け! 持久走の1キロを少しでも速く走りたい。マラソンの疲れない走り方ってないのかな?そんな向上心を持つあなたに、疲れない走り方や呼吸法、フォームなどのコツをお話します。 まずは、あなたの走り方・フォームを「3つのポイント」からチェックしてみましょ... 2021.07.05 メモ豆知識