美容・メイク・スキンケア 【体験談】週末断食何キロ痩せる?見た目変わる?1日断食は意味ない? 最近、さまざまなところで目にするようになってきた 「断食」の2文字。 筆者は昔、社会の教科書で、 イスラムの国の文化として紹介されていたもの、 として知っている程度でした。 しかし、何年か前から、 ダイエット目的での断食などに興味がわき、 ... 2023.12.01 美容・メイク・スキンケア