緊張 | メモっとこ

緊張

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障がい・介護・老後

緊張で手が震える、字が書けない理由と【書くことで克服する方法】

緊張して手が震えて字が書けない理由と心理。潜在意識・無意識レベルで書くことに恐怖を覚えているときはどうしたらいいか?手が震えて字が書けない状態を【書くことで克服する方法】とは?手が震えて字が書けない方への対策・アドバイスについてお話します。
人間関係・コミュニケーション

緊張で声が震える人、どう思う?緊張や不安を3~5分で消し去る方法

いつも緊張で声が震えて、人からどう思われているか気になる…不安症・あがり症のあなたに、声の震えを和らげる対策と練習法、たった3~5分で『緊張という気持ちそのものを消し去る』方法についてお話します。
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