お米

世の中にはいろいろ美味しいものがたくさんあるけれど、 やっぱり白いごはんが一番好きっていう人も多いですよね。 でも、そんなことを言う人に限って、 痩せていることはありませんか？ ごはんは炭水化物だから、 食べ過ぎたら太るはずなんだけど・・・...