お風呂は毎日入っている人が多いでしょう。ただ中にはお風呂に入るのがめんどくさい、苦手という人もいます。
1日お風呂に入らないとばれるのでしょうか？
季節にもよりますが、１日お風呂に入らないぐらいでしたら、人にバレることはほぼありません。
ただし、普段から体臭やワキガのきつい人でしたら話は別です。
体臭があるかないかは、自分では気づきにくいものです。家族や友人に正直なところを聞いてみると良いでしょう。
では、お風呂を2日に1回入るだけでは不潔でしょうか。
やはり髪の毛は毎日洗った方がいいものでしょうか。
一日お風呂に入らないとどんな影響やデメリットがあるのでしょう。
あえてシャンプーをしない、スキンケアをしない芸能人がいるとは、どういうことなのでしょう。
ここでは、お風呂に入らないとどうなるか？毎日お風呂に入るデメリットについて解説をしていきます！
お風呂2日に1回入るじゃダメ？毎日お風呂に入らないとどうなる？
お風呂ですが毎日入るのが当たり前と思っている人も多いでしょう。ただ、それがめんどくさいと思う人もいます。
お風呂は2日に一度じゃダメでしょうか。
季節にもよりますが、１日お風呂に入らないぐらいでしたらそこまで問題はありません。
たくさん汗をかいた夏の場合には、１日入らないだけでも匂いなどが気になることもありますが、あまり汗をかいてない日でしたら他人にばれることもないでしょう。
ただし、普段から体臭やワキガのきつい人であれば話は別です。
汗だけが原因ではなく、加齢臭や遺伝によって体臭が酷くなっている場合があるからです。
お風呂2日に1回 髪の毛を洗うだけはダメ？洗いすぎるデメリット
女性やロングヘアの場合は、毎日、髪の毛を洗うのが大変ですよね。
夏場は汗をかくので、頭を洗わないとどうしても頭皮が臭ってきますが、冬でしたら、2日に1回の洗髪でも大丈夫だったりします。
また、朝の髪型を整える際にヘアスプレーやワックスを使っている場合は、毎晩必ずシャンプーをして整髪料を落とした方がいいのか気になりますよね。
じつは、髪の毛や頭を洗いすぎるデメリットもあるのです。
髪の毛のパサツキや薄毛に悩んでいる方は、『湯シャン』についての本を読んでみると良いでしょう。
1週間お風呂に入らない影響は？さすがにバレる？
では、１週間お風呂に入らないと影響はあるのでしょうか？
1週間となると流石に影響が出ますし、ばれる可能性が高いです。1週間お風呂に入らないと以下のような影響が出てきます。
臭い
まずはシンプルに1週間お風呂に入らないと体の臭いが気になってきます。
特に頭皮やデリケートゾーン周りなどは皮脂が溜まりやすく汚れやすいです。
3日を過ぎたぐらいから匂いが気になり始め、周りの人にも臭いと思われるでしょう。
不潔
そして1週間お風呂に入らないと体は不潔になります。
皮脂が出てくるほか、フケや垢が溜まりそれらは不衛生な汚れとなっています。
匂いが気になるほか、感染症を引き起こしたり免疫力を低下させてしまいます。
やはりお風呂にはできるだけ毎日、めんどくさい場合でも、シャワーだけは浴びるようにしましょう。
毎日湯船に浸からなくてもシャワーだけで済ませる人も多いですよ。
東京の賃貸だと初めからシャワーしか付いていないこともありますしね。
お風呂が怖くて入りたくない場合はこちら
じつは洗いすぎ！？毎日お風呂に入るデメリット。湯シャン・肌断食する有名人
ただ中には毎日お風呂に入ることによるデメリットを唱える人もいます。
日本人はお風呂に入りすぎ、とも言われています。
ヨーロッパ人などは、お風呂は2,3日に1回で、普段はシャワーという人が多いです。
お風呂に入りすぎというのは、体や頭を洗いすぎという意味もあり、以下のデメリットが挙げられます。
免疫力が低下する
毎日お風呂に入ることによって免疫力が低下するという人もいます。
そのように考える理由として、毎日お風呂に入ることで体が清潔になりすぎてしまい、
病気のリスクが高まるということです。
無菌状態でいるよりは、適度に菌があった方が体が守られるということですね。
お金がかかる
お風呂に入ると、水道代やガス代がかかります。
毎日のことですからそれなりにお金がかかりますよね。
特に最近はガス代も上がっておりますし、オール電化ですと湯沸かしにも電気代がかかります。
電気代の急騰も大きな問題となっています。
お風呂とサウナどっちが痩せる？もよく読まれています。
あえてお風呂に入らない！湯シャン・肌断食
また、最近ではシャンプーを使わない湯シャンや、スキンケアを全く行わない肌断食を実践する人もいます。
特に、湯シャンを実践している芸能人は多く、公言している人では以下のような方がいます。
- タモリ
- 福山雅治
- YOU
- ローラ
- ミランダ・カー
などです。どの方も綺麗な容姿をキープしていますよね。
湯シャンや肌断食は、髪や肌に良くて、スキンケア代も浮かせられると一石二鳥です。
どのようなやり方をするのか、どんなメリットデメリットがあるかは、
じっさいに肌断食や湯シャンをしている方たちのレビュー（感想）を読むとわかります。
いずれの方法も、自分に合っていると感じることが一番大事です。物は試しでやってみて判断すると良いでしょう。
まとめ
お風呂ですが1日入らないぐらいではばれることはないでしょう。
洗髪を2日に一度で済ませるのもありです。
ただ1週間になるとばれますし、匂いもキツくなります。
お風呂ですが毎日入ることはデメリットがあるとも言われますが、結局は自分が合っていると思うことが大切です。
湯シャンや肌断食も含めて、不潔になりすぎないように自分に合った方法を見つけてくださいね。