メモ豆知識 ふくらはぎに筋肉つかない原因と、 ふくらはぎを太くする筋トレのコツ ふくらはぎに筋肉がついているとかっこいいですよね。 しかしふくらはぎは鍛えにくく、筋肉がつかなくて悩んでいる人もいるでしょう。 ふくらはぎに効果的な筋トレのコツは何なのでしょうか? ここではそんな、ふくらはぎの筋肉について解説をしていきます... 2023.12.22 メモ豆知識